一、培养孩子自控力如何引导

1.情绪自控
情绪自控包括不随便乱发脾气、能经受得住批评、能承受失败与挫折。现实生活中，孩子不如意时要宣泄不满情绪，但孩子的宣泄可能受阻，因为得不到父母的理解和宽容。

2.言语自控
言语自控指的是不说脏话，不骂人、不在该安静的场合讲话，不接话插话。我家宝宝老师反映称，喜欢插话。大人讲话孩子爱插嘴，特别是学前的孩子，一般与儿童的心理有关。

3.行为自控
每个班总有那么几个孩子，根本没有什么规则意识，课堂规则、就餐规则，书包作业一团糟。正面管教中的建立日常惯例表对孩子良好的学习和生活习惯的养成非常有益。

二、培养孩子自控能力的原则

1.以身作则
孩子的耳朵就是录音机，孩子的眼睛就是摄像机，父母的一言一行都是孩子模仿的对象。所以缺少自制的父母，必须先进行自我教育。

2.严格要求
反复训练，首先，要有规矩。习惯在父母所设规矩下生活的孩子，会知道生活会有很多界限的。比如玩具玩完了要收回去，拿出的东西用完要放回原处，在孩子未上学之前就对他设限，才能更好的适应学校生活，更好的走进社会。

3.巧用激励
在行为矫正中，代币管制法法是改变行为常用的一种方法。当期望的行为出现时，可以给孩子奖励一个笑脸或小花。集够一定数量，就给予一定的奖励。

4.延迟满足
如果孩子提出的要求不适合立刻兑现时，给孩子一个期限，到了时间，就实现孩子的要求。慢慢得，孩子有了这样的体验：想得到的东西，等些时候会有的。

三、如何培养孩子的自制力

1.培养孩子学习下棋
我们可以教会孩子一些有助于培养专注力的娱乐项目，比如，下棋，通过下棋，孩子的注意力必须保持集中，这样，就不会精神溜号、自制力不强，而且，也可以算是培养孩子的一项技能。

2.平时严加督促管教
很多家长总是工作很忙，不愿意花太多时间和精力去管孩子，这样以来，孩子的管教就得不到保障，孩子的成长需要家长平时多教育和引导，如果疏于管理，一定不会养成好习惯。

3.尝试练习武术
小孩子可以去练习一些武术，中国武术，或者跆拳道等等，都可以，因为习武会让孩子养成良好的习惯，而且可以强身健体，让身体和毅力都得到锻炼，对于专注力培养也大有裨益。

4.学习时不主动打断
如果孩子在学习或者读书的时候，一定要给孩子一个良好的阅读环境，不要总是去打断他，让他感觉总是很浮躁，静不下心来，经常干扰孩子的读书和学习，容易导致孩子注意力不集中。

5.多给孩子讲道理
对于自制力来说，是孩子对于某些事物的克制能力，所以，应该告诉孩子，自制力的重要性，如果经不起一点诱惑，做事情总是分神，不专心，那么，对于以后的发展都是不利的。

6.陪伴孩子一起成长
孩子的成长离不开我们的呵护，其实我们在给孩子照顾和看护的同时，更大程度上还起到了一个榜样的示范作用，所以，我们要子啊孩子面前表现出我们的自制能力，这样孩子才能有好的习惯。

7.担任一些社会小角色
孩子不能只注重学习成绩，应该让他担任班级里面的值日生，班干部，或者是从事一些社会小职业，比如小记者，等等，这样可以让孩子在磨练中尽快成长起来，自然就会提高自制力。

一、为什么要有自控力

1.成熟
自控力是一个人成熟度的体现。

2.习惯
没有自控力，就没有好的习惯。没有好的习惯，就没有好的人生。

3.成功
最易干成大事的是那些能掌控自己的人。缺乏自控力却在妄谈成功，就像盲人在谈论颜色。

二、自控力差的原因

1.生理
孩子的神经系统在生长，认知能力不足。

2.环境
太嘈杂的环境也会造成孩子的自控力不足。

3.个人性格
个人性格和气质原因引发的行为问题。比如孩子活泼也会造成自控力差。

4.教育
不良的教育方式的影响。

三、自控力差的危害

1.学习
孩子平时注意力不集中,学习成绩就会受影响

2.扰乱秩序
自控力差,经常干扰他人,扰乱秩序,进一步会发展为斗殴、甚至走上青少年犯罪的道路;

3.社会问题
由于孩子、冲动、任性、固执等问题,成年后易导致婚姻家庭破裂和一些社会问题;

4.心理问题
由于孩子行为异常和学习成绩的问题,常被视为“坏孩子”“差生”、从而遭到家长打骂、老师批评、同学嘲笑,造成性格和心理上的扭曲。

四、自控力差的表现

1、无法专注
无法长时间做同一件事情

2、注意力不集中
注意力很容易被转移

3、情绪波动
情绪管理存在问题，遇到外部影响，情绪波动较大

4、阅读障碍
阅读障碍，无法完整阅读过任何一本读物

5、口头表达差
由于浅阅读及情绪波动，导致语言表达能力退化，无法将文字顺畅转化为口语进行表达

6、精神状态起伏
峰值情况下，可以在几分钟内复述几千字内容，身体协调能力爆表，能在很多擅长或不擅长的运动中表现出色，语言组织能力丧失，表意不清，脑子一坨浆糊。

7、短时记忆存在问题
短时记忆存在问题，在几秒钟之内会忘记之前所要做的事情，想说的话。

一、什么是自律

1.什么是自律
自律，出自《左传·哀公十六年》，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。

2.自律的含义
遵循法纪，自我约束。自律是一种不可或缺的人格力量，没有它，一切纪律都会变得形同虚设。真正的自律是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质，一种自爱、一种觉悟，它会让你发觉健康之美，感到幸福快乐、淡定从容、内心强大，永远充满积极向上的力量。 

3.自律的出处
遵循法度，自我约束。汉《左传·哀公十六年》：“呜呼哀哉！尼父，无自律。”唐·张九龄《贬韩朝宗洪州刺史制》：“不能自律，何以正人？”

二、什么是自控

1.什么是自控
自控力，主要体现在”控“字上，它区别于”自制力“，两者却又密不可分。自控，可以理解为自我控制，对外界诱惑及自身行为习惯的一种控制。缺乏自控力，就不会形成良好的习惯行为，严重点会因为抵挡不住外界诱惑，走上犯罪道路。

2.自控的狭义概念
自控力，即自我控制的能力，指对一个人自身的冲动，感情，欲望，面对一些事物、突发事件、感情问题、面对金钱权利等等一系列的诱惑，进行的自我控制。

3.自控的广义概念
广义的自控力指对自己的周围事件、对自己生活和事业的控制感。它是能否支配自我的一种能力。你能否支配自己成功或者失败，你能否支配你的人际关系，你能否支配你的人生走向。

三、什么是自制

1.什么是自制
自制是一个汉字词语，拼音是zì zhì，解释为指自行制订、自己制造、克制自己，出自典故《汉书·王吉传》，同义词有克己、便宜、公道。

2.自制的解释
自行制订；自己制造  克制自己。

3.自治的出处
《汉书·王吉传》：“古者衣服车马贵贱有章，以褒有德而别尊卑，今上下僭差，人人自制，是以贪财诛利，不畏死亡。”颜师古注：“言无节度。”

四、自律自控自制的区别

1.自律
一种不可或缺的人格力量，没有它，一切纪律都会变得形同虚设。真正的自律会让你发觉健康之美，感到幸福快乐、淡定从容、内心强大，永远充满积极向上的力量。

2.自控力
即自我控制的能力，指对一个人自身的冲动，感情，欲望，面对一些事物、突发事件、感情问题、面对金钱权利等等一系列的诱惑，进行的自我控制。

3.自制力
一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。人区别于动物的根本点之一，就在于人是有思想的，因而可以按照一定的目的，理智地控制自己的感情和行为。