一、痛经的一般治疗

1、心理治疗
患者需要了解月经期轻度不适是生理反应，消除紧张、焦虑可缓解疼痛。

2、保持良好的生活习惯
足够的休息、充足的睡眠、规律适度的锻炼、戒烟等均对缓解疼痛有帮助。

二、痛经的药物治疗

1、前列腺素合成酶抑制剂
月经来潮、疼痛出现后开始服用最佳，连服2~3日。 常见药物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、双氯芬酸、甲芬那酸、萘普生等。此药除了减轻疼痛，还能减轻恶心、呕吐、头疼等相关症状。

2、避孕药
通过抑制排卵，缓解痛经的程度。对有避孕要求或对NSAIDs无反应者可作为首选药物，但是可能会产生头痛、乳房疼痛、疲倦、影响情绪等副作用。

3、激素治疗
（1）雌激素
如口服妊马雌酮、17β-雌二 醇，常用于子宫发育不良的患者。

（2）孕激素
肌内注射黄体酮或口服甲羟孕酮可抑制子言收缩。

（3）雌激素、孕激素复合物
多用于治疗顽固性痛经。

4、解痉药
痛经发作期间可用阿托品、颠茄合剂等解痉药物对症治疗。

三、痛经的手术治疗

1、神经切除术
以往对原发性痛经药物治疗无效的顽固性病例，可采用骶前神经节切断除术，效果良好，但是有一定的并发症。

2、宫颈扩张术
对于宫颈狭窄引|起的继发性痛经者，可行宫颈扩张术。

3、病灶切除术
子官内膜异位症、官腺肌病弓|起的继发病痛经，如果患者年轻且有生育要求，可行病灶切除术。

4、子宫切除术 
对于病情较顽固的原发性或继发性痛经患者，如果没有生育要求可采取子官切除术。

四、痛经的中医治疗

1、中药
以通调气血为主，可用当归芍药散治疗原发性痛经。

2、脊柱推拿术
可减轻痛经。生会让患者侧卧，下面的腿伸直，上面的腿屈曲， 然后在背部、腰部，反复快速的按摩。

3、针灸
在相应穴位处针灸能缓解痛经。

4、指压按摩
医生会用手指轻柔的按压穴位,进行刺激以缓解痛经。

一、需要休息
1、卧床
女性在经期痛经的时候需要注意的就是需要卧床休息，此时要是出现面色苍白，肢冷出汗等虚脱症状的话，一定需要注意的就是立即平卧。

2、保暖
还需要注意的就是要多喝热水。

二、心理呵护

1、缺乏了解
青春期少女因为缺乏对月经的了解，从而会产生的就是焦虑恐惧心理，其实这也是会加重痛经疼痛症状的。

2、心理护理
此时还需要加强的就是心理护理，从而解除精神负担，保持心情舒畅，痛经症状自然就会有所缓解的。

三、针灸治疗
1、采取措施
要是女性的痛经痛得受不了的话，此时还是需要采取一定的措施的。

2、针灸疗法
像是常用的就是采用针灸止痛的方法进行治疗，主要的针灸穴位就是委中、足三里、三阴交、合谷、内关。

四、生活环境

1、环境
对于女性痛经的话，还需要注意的就是生活环境。

2、要素
需要注意的就是保持室内空气清新流通、安静、舒适、温度及湿度适宜。

五、保持卫生
1、保持外阴部清洁
痛经女性还需要注意的就是保持外阴部清洁，在经期需要注意的就是温水清洗外阴。

2、禁忌
还有就是禁止经期性交、游泳及坐盆，对于卫生巾垫不仅需要的就是勤换，另外还需要注意的就是要用合格的卫生巾垫。

六、腹部保暖

1、经期痛经
经期出现痛经的话，还需要注意的就是腹部保暖，此时一定不要足下冷水，足下冷水段，容易导致的就是寒邪侵入。

2、生活起居
另外生活起居上需要注意的就是避风寒，防感冒，同时还需要避免的就是激烈运动及过度劳累。

七、饮食调理
1、关注饮食
经期痛经的时候还需要注意的就是饮食。

2、摄食范围
建议在饮食上需要注意的就是勿食冷饮、辣椒、酸醋、甜品及田螺等寒性食物，需要多吃的就是比较温热的食物。

八、适当锻炼

1、加强营养
另外对于有痛经这种问题的女性，还需要在平时注意的就是加强营养。

2、适当锻炼
养成适当锻炼，增强体质的好习惯，像是跑步、体操、瑜伽等都是女性不错的选择。

一、注意保暖

1、忌食生冷和刺激性食物
我们常说经期，要注意保暖呀，不要吃冷的和刺激性食物呀。那在经期，你做到了吗?这里我也不多说，妹子们应该都知道的。

2、重点说三点
一夏天在空调室，切忌露胳膊和腿的，不要贪恋一时的舒服！！！二夏天天热，切忌贪凉快吃冷饮、喝冷水！！！三辣条、烧烤类的不要吃，一定要忍住呀！！！妹子们。

二、尽量不要碰凉水
1、经期是妹子们虚弱的时候，这期间不断的碰触冷水，会加重痛经的，严重的会引起一系列妇科病的。

2、说一点不碰好像也不可能，我们只能尽量避免，避免不了的，能加热水的尽量加热水。

三、关于洗头和洗澡

1、浴室环境
在经期是会洗头和洗澡的，但是一定要保持浴室的温度哦。

2、关于洗头
我在洗头的过程中会对头皮进行按摩，但在按摩时，要保持你头皮上的温度是热的（就是按摩是，要不断淋热水在头皮上），按摩3到5分钟就好了，在洗完后，要立马吹干。

3、关于洗澡
我都是淋浴的，切忌盆浴哦，因为经期抵抗力弱，宫颈口扩张，盆浴会增加妇科炎症的风险的。在洗阴部时，不要用沐浴露，要用专业的阴部清洗液。在洗完后，要立马擦干身上的水分穿好衣服。

四、暖水袋

1、例假期间
例假来了，肚子痛还总感觉肚子冷冷的。

2、缓解痛经
这时候在肚子上放个暖水袋会让你感觉好受点的，能缓解一下痛经的。

五、红糖姜茶
1、功效
红糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经的。

2、经常喝
这里我想说：喝红糖姜茶不是说，'哎呦'我痛经了，我才想起来喝。而是要我们平常就要多喝喝，来例假了，痛没痛呢都要喝，不要等痛的时候才喝哦。

六、乌鸡汤

1、功效
乌鸡可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。经期喝乌鸡汤，可以缓解经期不适，疲劳，减轻痛经。

2、做法
我每次吃都是清炖乌鸡的，加点盐和姜就好了。建议妹子们也吃清炖的，原汁原味的最好了。

七、经期的情绪
1、情绪不好
在来经期前和经期中据说情绪就会不好，这句话我是认同的。有段经期时，我情绪不稳定（因为也没认为是经期造成的），导致了那几次例假来了都特别痛，还来的不规律（有半个月来一次，有中间相隔两个月俩一次的）。

2、请遵医嘱
去看医生说：是因为来经期情绪波动太大，造成经期的扰乱（也刚好是我学习上有压力。）所以之后不管哪次来例假我都不敢纵容自己乱发脾气了，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。

一、痛经的疾病类型

1、根据病因分类
（1）原发性痛经
又称功能性痛经，指生殖器无器质性病变的痛经，占痛经90%以上。

（2）继发性痛经
又称器质性痛经，指由盆腔内器质性病变引|起的痛经,如子官内膜异位症、子官腺肌症等。

2、根据疼痛程度分类
（1）轻度痛经
有疼痛，但不影响日常活动，工作很少受影响，无恶心、呕吐、头晕、乏力等伴随症状，很少用止疼药。

（2）中度痛经
日常活动受限，对工作有一定影响，少有伴随症状，需用止痛药,且止痛药有效。

（3）重度痛经
疼痛使日常活动及工作明显受限，伴随症状明显，止痛药效果不好。

二、原发性痛经的基本病因

1、子宫内膜前列腺素含量增多
经来潮时子官内膜会产生一种叫做前列腺素(PG)的激素，PG含量高可引起子官过强收缩、血管痉挛,造成子宫缺血、缺氧,进而出现痛经。

2、血管加压素、内源性缩宫素等物质的增加
血管加压素能弓|起子宫肌层及动脉壁平滑肌收缩加强，子宫血流减少，静脉输入高涨盐水，可使血管加压素分泌增加，更增强子宫收缩，加重痛经症状。

3、某些肽类及自主神经系统
如内皮素、甲肾上腺素等,可以造成子官肌肉及子宫血管收缩，导致痛经。

4、子宫内膜整块脱落，排出不畅
可使子宫收缩增强或痉挛，引起痛经。

5、子宫过度倾屈
可使经血流通不畅，造成经血潴留,从而刺激子官收缩而引|起痛经。

6、子宫发育不良
子宫肌肉与纤维组织比例失调，产生不协调收缩引起起痛经。

三、继发性痛经的基本病因

1、子宫内膜异位症
内膜组织生长在子官腔以外的部位，是继发性痛经最主要的原因,异位的病灶受周期性卵巢激素影响而出现增生、出血、疼痛。

2、子宫腺肌病
子官内膜侵入子宫壁的肌肉组织,异位的子官内膜在卵巢激素的影响下,充血肿胀、出血,使得子官肌层扩张引起严重痛经。

3、盆腔感染
通常是由性传播细菌引|起的。慢性炎症可造成瘢痕粘连及盆腔充血，引起下腹坠胀、疼痛。

4、子宫肌瘤或子宫内膜息肉
经期子官充血及收缩可使肌瘤或息肉缺血，由此引发痛经。

5、宫颈粘连及宫颈狭窄
术损伤或子官先天发育异常可引起官颈粘连、狭窄,使经血排出不畅，引起子宫收缩，导致痛经。

6、盆腔淤血综合征
盆腔静脉淤血由于扩张的静脉压迫淋巴管和神经纤维而导致痛经。

7、子宫生殖道畸形
如处女膜闭锁、阴道闭锁等，可导致经血排出受阻，子官收缩，引发痛经。

8、宫内节育器
可引起继发性痛经，与官内节育所致的损伤、继发感染、IUD与官腔不匹配有关。

四、闭经的诱发因素

1、家族史
母亲患有痛经,则女儿出现痛经的可能性较大。

2、个人因素
年龄小于30岁，月经初潮过早，小于11岁。从未怀孕的女性，其患病风险较高。过于肥胖者,容易出现痛经。部分妇女健康状况减退时，易于发生痛经;增强体质后,疼痛可缓解或消失。

3、不良的生活习惯
（1）心理压力
少女初潮时，心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮等,从而易于出现痛经。

（2）吸烟
吸烟，有研究发现痛经与暴露于烟草环境有关。

（3）剧烈运动
经期常常暴露于寒冷环境中或剧烈运动等，均易引发痛经。

4、环境因素
某些工业或化学性质气味的刺激，比如汽油、香蕉水等可能造成痛经。