一、避孕药

1、服用方法
从来月经前四五天就开始服用，如果短效避孕药的话，每天一粒就可以。停药后2到7天就会来月经的。

2、影响
避孕药的副作用比较大些，可能导致对女性的身体造成一定的损害。

二、孕激素

1、代表药物
黄体酮。

2、方法
在月经要来的前两天开始服用，连续服用5天，停药三天到一周就来月经，在服药期间和停药的前三天一般都不会来月经，停药三天后才会来月经、这样可以将月经推迟8天左右。

每个月如期而至的月经，偏偏总是晚来几天，甚至十几天，这让女性患者非常的担心，到底月经总是推迟来是怎么回事?专家介绍，导致女性月经推迟来的原因有很多，但是女性需尽早的调理，才能避免更加严重的后果出现，所以，女性一定要谨慎处理。

一、内分泌异常

临床最常见的是多囊卵巢综合征，应该尽快进行治疗，避免影响女性的怀孕等问题。

二、精神因素

1、过度紧张、忧伤
如果突然出现精神过度紧张、忧伤、失恋等异常情绪，往往会导致月经推迟。

2、症状
这样的情况下，往往乳房胀疼、心烦意乱、郁闷不舒，这样的情况一般不需要治疗。

三、服用药物导致月经推迟

1、药物副作用导致
一些药物具有副作用，常常会导致月经推迟。

2、长期服用避孕药
长期服用避孕药、服用紧急避孕药等，一般在服用这些药物之前月经周期往往正常，在用药了之后，就会出现月经推迟的现象。

四、慢性疾病

一些慢性疾病，常常也会导致月经推迟，一旦女性发生了慢性的疾病的话，应该尽快治疗疾病，当疾病治愈后月经也就自然的恢复了。

五、过度减肥导致

1、过度节食
在现实生活中，有好多的女性为了控制体重，服用一些减肥药物或者过度节食，发生月经推迟。

2、月经与脂肪含量有关系
而女性月经是和女性的身体的脂肪含量有着很大的关系，如果太多或者太少得话，都会影响到女性的排卵等。

六、频繁的人工流产

1、原因
流产在现在变得较为常见，有的女性一年内做几次人流，子宫内膜被刮得稀薄，在短时期内恢复不起来。

2、后果
若子宫内膜基底层完全损伤的话，可导致永久性闭经，部分损伤则可引起暂时性月经不调。

七、术后过早同房及盆浴

有的女性手术几天即与丈夫同房;或不听医生嘱咐，洗盆浴，致使细菌入侵阴道、子宫，造成宫腔感染引起月经不调。

月经推迟的原因有很多，针对不同的原因需要采用不同的调理方法：

一、调理精神情绪

1、精神压力过大容易导致月经不规律
精神压力过大容易导致女性出现这种月经不规律的现象，针对此情况应该适当的调理自己的精神情绪。

2、方法
学会减压，这样才能够保证月经不会出现推迟。

二、保持内分泌平衡

如果出现内分泌失调的情况，那么月经也会推迟，所以女性应该注意自己身体的调理。

三、养成有规律的作息

1、熬夜打乱生物节律
长时间的熬夜很容易能会打乱自己的生物节律，会影响内分泌的稳定性，从而就会导致月经推迟。

2、方法
需要养成有规律的作息。早睡早起，坚持锻炼身体。

四、调理子宫

子宫受寒之后表现出月经失调，月经推迟，甚至是闭经等情况。一定要注意保暖。

五、注意补血

有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜、葡萄干等高纤质食物来补血。

六、避免食用含咖啡因的饮料

咖啡、茶等饮料会增设焦虑不安的心思，可改喝大麦茶、薄荷茶。另外，避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。

七、多吃高纤维食物

1、含有较多纤维
蔬菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维。

2、功效
可促成动情激素排放，增设血液中镁的含量，有调整月经及从容神经的作用。