一、番茄

1、富含的元素
番茄是一种营养价值很高的蔬菜，它里面含有丰富的番茄红素、胡萝卜素以及维生素。

2、功效
可以提高人体免疫力，帮助修复受损细胞，对增强细胞活性，保护细胞免受侵害，以及增强细胞免疫力有着很好的促进作用。所以，针对那些球蛋白偏低的人，可以适当的多吃番茄，生吃熟食都是可行的。

二、菠菜

1、富含的元素
作为一种绿叶蔬菜，菠菜的营养物质也是非常丰富的。在菠菜中，含有大量叶酸。

2、功效
可以加速细胞的分裂，促进细胞的再生，还能修复受损细胞，对细胞的产生和生长提供了充分的物质保障。所以，球蛋白偏低的人可以适当多吃菠菜。

三、西瓜

1、富含的元素
西瓜是富有营养的一种水果，它的口感清爽，特别适合在夏天做解暑降温的食物进行食用。而且西瓜中含有大量的抗氧化物谷胱甘肽。

2、功效
西瓜具有保湿、提神、抗感染、增强免疫力的功效。所以，球蛋白偏低，多吃西瓜也是很好的。

四、西兰花

1、富含的元素
西兰花中含有能提升人体免疫力的基本要素。

2、功效
西兰花可以有效刺激人体的免疫系统，帮助更好的保护肌体免受有害微生物的侵害。如果有人体内的球蛋白偏低，可以在日常饮食中，多吃一些西兰花，对改善球蛋白偏低的症状有很大的帮助。

五、蜂胶

1、富含的元素
蜂胶中含有氧、氢、碳、氮、钙、磷、锰、钴、铜、钼、锌、zhi氟、钾、硫、钠、氯、镁、铁、铝、锡、硅、砷、碱、硒、钛、钡、铬、镍、钒、锆、锑等近40多种微量元素。

2、功效
蜂胶能提高人体吞噬细胞的吞噬能力，维持免疫系统的动态平衡，它被称为是人体天然的免疫增加剂。通过食用蜂胶，增强人体免疫力，外来有害微生物就难以入侵人体，充分保证了人体的健康。

六、柚子

1、富含的元素
柚子中含有丰富的维生素C。

2、功效
柚子可以提高人体的抗氧化能力，提升人体免疫力。对于那些球蛋白偏低，且抗压能力较弱的人来说，平日里多吃柚子是对身体非常有好处的。它可以帮助改善球蛋白偏低的症状，还能净化人的心境，让人精力旺盛，身体体质更好。

一、番茄

1、富含元素
番茄是一种营养价值很高的蔬菜，它里面含有丰富的番茄红素、胡萝卜素以及维生素。

2、功效
（1）、增强细胞免疫力
可以提高人体免疫力，帮助修复受损细胞，对增强细胞活性，保护细胞免受侵害，以及增强细胞免疫力有着很好的促进作用。
（2）、吃法
所以，针对那些球蛋白偏低的人，可以适当的多吃番茄，生吃熟食都是可行的。

二、西瓜

1、富含元素
西瓜是富有营养的一种水果，它的口感清爽，特别适合在夏天做解暑降温的食物进行食用。而且西瓜中含有大量的抗氧化物谷胱甘肽。

2、功效
西瓜具有保湿、提神、抗感染、增强免疫力的功效。所以，球蛋白偏低，多吃西瓜也是很好的。

三、柚子

1、富含元素
柚子中含有丰富的维生素C。

2、功效
（1）、提升免疫力
柚子可以提高人体的抗氧化能力，提升人体免疫力。对于那些球蛋白偏低，且抗压能力较弱的人来说，平日里多吃柚子是对身体非常有好处的。
（2）改善球蛋白低的症状
它可以帮助改善球蛋白偏低的症状，还能净化人的心境，让人精力旺盛，身体体质更好。

四、杨桃

1、营养成分
杨桃里面还有各种纤维质，维生素c，维生素a以及糖分，而且还有非常多的果酸。

2、功效
多吃一些杨桃，对免疫功能的调节是非常不错的。

五、猕猴桃

1、营养成分
猕猴桃里面含有抗癌物质以及氨基酸。

2、功效
能够增强体质，保护心脏，里面还含有有机碱成分，和人体里面的有机酸结合，能够起到平衡酸碱作用，恢复体力。

一、注射丙种免疫球蛋白

1、平时增加营养,多锻炼
可以注射丙种免疫球蛋白的,平时增加营养,多锻炼。

2、可以口服，也可以静脉注射
补充蛋白,可以口服，也可以静脉注射。 多加强营养， 多锻炼身体自然就会增加免疫力了。

二、提高自身免疫力

1、防止上呼吸道感染
IgA降低主要见于反复呼吸道感染、非IgA型多发性骨髓瘤、重链病、轻链病、原发性和继发性免疫缺陷病和自身免疫性疾病等。 两个lgA组成的SlgA是分泌型免疫球蛋白A，是人体主要的粘膜免疫物质，比如肠粘膜和鼻粘膜。

2、注意卫生
在球蛋白缺失的情况下就必须比一般的人更加的注意卫生，特别是饮食的卫生。

三、加强运动和食物调理

1、加强运动
加强运动有助于提升球蛋白，提升免疫系统能力。

2、充足的睡眠，要勤洗手
要注意的是日常生活中，要保证充足的睡眠，要勤洗手，该玩则玩，不必过于干净。有必要的话，在膳食中添加牛初乳粉增加抵抗力，可以试试生命阳光牛初乳。
 

一、蛋白偏低的表现

1、身体浮肿
白蛋白数量偏低的症状表现其实十分明显，那就是身体浮肿。这种浮肿是先从下肢开始出现的，如果及时处理还能得到缓解，如果一直置之不理，凹陷型浮肿就会渐渐蔓延，从四肢一直往身体上方蔓延，最终变成全身浮肿。当白蛋白数量严重偏低的时候，患者还可能出现其他的不舒适，但每个人的表现都有些许不一样，主要看情况有多严重。

2、消瘦、疲乏、无力、厌食、贫血、头晕
由于低蛋白血症往往伴有营养不良和其他疾病，所以常见症状还有消瘦、疲乏、无力、厌食、贫血、头晕，女性会有闭经的情况。

二、宝宝蛋白不足的危害

1、生长发育迟缓
因为蛋白可以组成骨胶原蛋白，而骨胶原蛋白是促进生长的发育的关键。因此，缺乏蛋白质就无法组成足够的骨胶原蛋白，最终会让宝宝发育迟缓。

2、免疫力低下
蛋白会参与人体构的免疫球蛋白，和白蛋白的生产，而这些都作用于宝宝的免疫力。因此，缺少蛋白质就无法拥有免疫球蛋白，导致宝宝免疫力低下，易生病。

3、水肿型营养不良
当宝宝体内缺乏蛋白时，就易出现水肿型营养不良的症状。具体可表现为水肿、腹泻、常常发生突发性感染、生长迟缓、贫血、情绪不好等症状。

三、老人蛋白不足的危害

1、新陈代谢会减速
老年人的新陈代谢会减速30％，对蛋白质的利用能力在降低，但分解代谢的能力却有所增强，因此极易出现蛋白质缺乏。

2、导致消化不良、腹泻等
可导致消化不良、腹泻等，或可出现皮肤干燥、松弛等问题，并易感染其他疾病而造成死亡。

一、生理性

1、小于三岁的婴幼儿
球蛋白是来源于免疫系统，是免疫系统合成的蛋白质，不是肝脏合成的，出现偏低的现象。可见于生理性的原因，特别是小于三岁的婴幼儿。因免疫系统不完善是有关系的。

2、剧烈运动、饮酒过多、休息不好引起的
由于剧烈运动、饮酒过多、休息不好引起的,一般是暂时性的升高,过一段时间后总蛋白值会回到正常值范围。

3、营养不良
营养不良，蛋白质摄入不足，又或者是人体对外来蛋白的吸收能力不好，贫血也会造成球蛋白偏低。

二、病理性

1、肝功能受损
白蛋白是在肝脏制造的，当肝功能受损时，白蛋白产生减少，其降低程度与肝损伤程度是向平行的。

2、失代偿期肝硬化
失代偿期肝硬化时α2球蛋白多半减少。

3、肝脏严重损害
在肝脏严重损害时，合成减少，β球蛋白降低。