一、腰肌劳损主要原因

1、软组织的慢性进行性损伤
腰肌劳损主要是指腰部肌肉、筋膜、棘上及棘间韧带等软组织的慢性进行性损伤性疾病。

2、无明显的外伤病史以及器质性病变
此种疾病多没有明显的外伤病史以及器质性病变，起居、生活、工作等均无明显的功能障碍。常表现为工作不能持久，腰痛时轻时重，迁延难愈。

3、引发原因
引发慢性腰肌劳损的原因有腰肌劳损、腰背筋膜炎、第3腰椎横突肥大、棘大及棘间韧带劳损等。

二、常见症状

1、腰部
腰酸、 腰部的不稳交锁现象、 腰部酸胀及无力、 弯腰时腰痛 、腰酸背痛 、产育过多，腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。

2、劳累时加重
劳累时加重，休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。

3、不能坚持弯腰工作
不能坚持弯腰工作，常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。

4、腰部有压痛点
腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部，骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。

5、腰部外形及活动多无异常
腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。