宇宙万物由五大元素组成。在人体，骨骼及肌肉由土元素组成，血及其他体液由水元素组成。整个生命力（元气）由火组成。人体的各个机能运作源自空气（风）； 最主要的内在精致能量，即我们所说的真我，就是空元素。

一、空

1、定义
即空间。

2、人体代表物
以人体为例的话，口腔、消化道、呼吸道、肺泡、微血管都是。

二、风

1、定义
物质的气态，无形无色，具行动力和爆发力。

2、人体代表物
风引发动作，例如肌肉的运动、心脏的跳动、肺脏的收缩、胃肠的蠕动、神经传导运动等。

三、火

1、定义
是一种力量，有形象却无实质，特征是能将固态转化为液态、气态。

2、人体代表物
火掌控着体内新陈代谢和酵素转化的作用，与消化、思考、视力有关。

四、水

1、定义
物质的液态，特征是流动性。

2、人体代表物
体内的水元素有消化液、唾液、各种体液等。

五、地

1、定义
物质的固态，特征是稳定性。

2、人体代表物
身体中的固着组织如骨骼、软骨、肌肉、皮肤、指甲、头发皆是。