一、螃蟹

1、在中医里，螃蟹的属性比较寒凉，而且它本身也具活血化瘀的作用，如果吃得太多，很容易造成流产。

2、此外，《别录》中早有蟹爪主破胞堕胎的记载。《本草纲目》中也说它堕生胎，下死胎。所以，妇女在怀孕期间切勿食之。

二、被污染的鱼

1、有毒的鱼包括被酚、重金属或农药污染的鱼，体内含有生物毒素的鱼等。带有浓重煤油味的鱼虾是酚污染的结果；

2、总吃体型大的海鱼如鲨鱼、金枪鱼、旗鱼、鲭鱼和方头鱼容易发生汞中毒。特别要强调，孕妇、哺乳期妇女和准备怀孕的妇女，不要食用这些鱼。

三、畸形的鱼

1、其他如畸形的鱼不要吃，鱼胆不要吃，死的甲鱼、鳝鱼不能吃。

四、带寄生虫的鱼

1、鱼肉中还可能存在华枝睾吸虫等寄生虫，除了加工时要彻底洗干净外，烹调时要注意煮熟煮透。

五、咸鱼、熏鱼、鱼干

1、因含亚硝胺类致癌物质，不应该过多食用，煎炸特别是烧焦的鱼中含强致癌物质杂环胺，少吃为佳。

六、生冷海鲜

1、所有的生冷海鲜都含有寄生虫和细菌，对于此时免疫力弱的孕妇来说，尤为危险，因此孕妇忌食生蚝、田螺、生鱼片等生冷海鲜。

七、不要吃腌制的海鱼

1、虽然海鱼被腌制过后，口感度更好，但是在制作过程中，会产生出对身体无益的毒素，会对宝宝造成一定的伤害。

八、避免食用大型鱼

美国食品和药品管理局建议，孕妇不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类，海产金枪鱼罐头不超过180克。河水、湖水和溪水中钓来的鱼，可能含有细菌或受过化学污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把鱼送到相关卫生部门进行一下检验。当然每周吃360克以下的鱼是没有危害的。

九、鳖类

因为鳖偏寒，能够通血祛瘀，食用后极易引发流产。特别是鳖壳，其堕胎能力可堪比药物，非常强劲。倘若需要食用，必须少量并配合大量的生姜一同入口，方能保证自身和孩子的安全。

十、蟹类

1、对于普通人来说，蟹类的营养价值颇高，其富含VA，VE，胆固醇，钙，镁，硒等等，黄金元素众多，是滋补身体的佳品，也是结核病病人的福音。

2、但与鳖类相同，蟹类偏寒，一般人食用过多，常常腹泻，准妈妈食用后便会引发流产。特别对于正处在孕1-3月的女性，更是不能多吃。而蟹钳则是坚决碰不得，其中含有某种激素，功效好比堕胎药，威胁宝宝的健康。如果准妈妈实在嘴馋，建议配合大量生姜调制食用，以驱除其中的寒气。

一、茄子

茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。许多朋友喜欢食用一道菜：蒜泥茄子。当然孕妇不能吃这个啦!

二、木耳菜

木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑肠凉血之效，怀孕早期及有习惯性流产的孕妇忌食。

三、生菜

特别是生吃，作为生冷食物一种，生菜上往往含有细菌、农药等，生吃易腹泻，不利于胎儿。

四、发芽的马铃薯

马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。

五、鲜黄花菜

黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。

六、慈姑

慈姑有活血作用。因为活血破血，滑胎利窍之品，均对妊娠不利。

七、青西红柿

青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。

八、腐烂的生姜

腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。

九、苋菜

怀孕妇女在临产期宜食之，因为苋菜性属滑利，能通窍滑胎。这说明怀孕初期不吃为宜，尤其是有流产倾向或有习惯性流产史者更忌。

十、花椒

性温，味辛，古代医家还认为它有小毒。根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃花椒。如《随息居饮食谱》中说：多食动火堕胎。《中药大辞典》也明确告诫：孕妇慎服。

一、蛙肉

1、蛙肉身上含有大量的寄生虫，准妈妈更是不宜多吃蛙肉。多食助湿、生热，孕妈妈最忌。

2、孕妇吃蛙肉会增加母体和胎儿感染曼氏迭宫绦虫病的机会。曼氏迭宫绦虫病的成虫和幼虫——裂头蚴均可在人体内软组织和内脏寄生，但是成虫的致病能力不大，曼氏裂头蚴的危害远较成虫大，感染者称为裂头蚴病。

3、裂头绦虫的幼虫还可以穿过胎盘侵犯胎儿，在妊娠的早期可引起死胎、流产，中晚期则可造成胎儿的畸形。

二、海马

1、海马虽有抗衰老的作用，但海马只适宜孕妈妈临产之前或难产之际食用。对于备孕期，则不宜服食，因为海马有活血堕胎作用。

2、正如《本草新编》所说：海马入肾经命门，更善堕胎，故能催生。《本草纲目》亦云：海马，难产多用之。

3、《食物中药与便方》中还介绍：妇女子宫阵缩无力而难产：海马l个，煮水，冲入黄酒半杯温服。故凡在怀孕早中期，切勿食之。另有海龙，性同海马。

4、《本草纲目拾遗》中曾说：海龙功倍海马，催生尤捷效。由此可见，孕妈妈非临产或难产之际，切勿服食。

三、鳗鲡

俗称白鳝，性平，祛湿、抗痨，还能补虚弱。同时又属一种高蛋白、高脂肪食物。古书记载：食用鳗鲡会助热发病，肥腻生痰，助热动风，有损胎气之弊孕妈妈该忌之。同时，患有慢性疾病、脾虚泄泻者忌食白鳝。

四、动物肝脏

据英国学者研究表明，怀孕的妇女尽量少吃动物肝脏。最好是不要吃猪肝等动物肝脏之类食物，因动物肝脏内含有过多的维生素A，会导致胎儿畸形和患先天性缺陷的危险。

五、烤肉

烤制的猪羊肉，外焦内嫩，表面含有致癌物质，内里可能含有弓形虫，弓形虫易导致胎儿发育异常，因此孕妇忌食。

六、螃蟹

在中医里，螃蟹的属性比较寒凉，而且它本身也具活血化瘀的作用，如果吃得太多，很容易造成流产。《本草纲目》中也说它堕生胎，下死胎。所以，妇女在怀孕期间切勿食之。

七、驴肉

驴肉营养价值颇高，可补血养血，但性平，味酸甘。不适合孕妈妈们食用。也因古书《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。所以在备孕期的妈妈应当忌食驴肉。

八、兔肉

性凉，能凉血活血，又易损人阳气，所以孕妈妈应该忌食。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妈妈尤忌。

九、麻雀肉

雀性大热并特淫，孕妈妈不应多食。中医认为，雀能壮阳，兴阳事。《随息居饮食谱》中说：雀肉，阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。因此，孕妈妈忌多食雀肉与雀脑。

十、鳖

甲鱼本身含有丰富的蛋白质，还具有通血络和活血的作用，可散淤块、打散肿瘤。因此，临床上某些长有肿瘤的病人会摄取甲鱼来抑制肿瘤的生长。但对孕妈妈来说，甲鱼却吃不得，因为胎儿在子宫内成长，如果受到甲鱼食物的破坏，或抑制其生长，易造成流产或胎儿生长不全。

一、八角

八角是温热的调料，准妈妈食用后容易导致胎热，便秘等，不利于胎儿的发育，做饭的时候最好不要放或者只放一点提味。

二、味精

味精中含有的一些成分会中各孕妇体内的锌元素，使锌大量流失，，不仅对孕妇本身不好，还会影响胎儿的发育，所以准妈妈最好不要食用，对胎儿的智力也非常的有影响。

三、十三香

十三香里面的调料配料非常多，有一些配料会对孕妇和胎儿造成无法预料的后果，所以孕妇最好不要食用，以免产生危害。

四、芥末

芥末是过于辛辣的食物，食用后很容易上火，产生便秘，严重的还会使胎儿体内有湿毒，不利于宝宝的发育，而且容易引起过敏。

五、桂皮

桂皮属于热性食材，多吃会导致便秘，严重的时候还可以会刺激胎儿，引起胎动不安，所以建议不要食用，在煮肉的时候也要少放或不放。

六、料酒

现在人们在炒菜时喜欢放入料酒或者黄酒等来让食物去腥，增加美味。但是这些调料都含有酒精，酒精在食用后会进入胎儿血液造成宝宝发育不良，对宝宝的神经系统产生影响。

七、鸡精

鸡精主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，鸡精摄入过多会消耗大量的锌，不利于胎儿神经系统的发育。

八、醋

怀孕最初半个月左右，大量的酸性食物，可使体内碱度下降，从而引起疲乏、无力。过多的醋和含酸性食物是导致畸胎的元凶之一。而长时间的酸性体质，不仅使母体罹患某些疾病，最重要的是会影响胎儿正常的生长发育，甚至可导致胎儿畸形。

九、辣椒

辣椒对于普通人来讲都不宜食用过多，很容易上火导致便秘，对于一个孕妇来讲辛辣食物易于上火，对胎儿发育不利。如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。

十、酱油

酱油中含有18%的盐，孕妇在计算盐的摄入量时要把酱油计算在内。同时酱油中含有防腐剂和色素，应该尽量少吃。

一、桂圆

1、功用
桂圆不仅是水果，也是一味中药，又名龙眼。作为中药有很多功效比如补血安神、有滋润内脏的功效，因此是很好的补品。

2、孕妇不宜食用
但是只知其一，不知其二。因为桂圆甘温，所以对内有痰疾及患有热病者不宜用之，其原因系妇女怀孕后，这样食用的话大多数出现阴血偏虚，气火旺盛，还有口苦咽燥等现象。

二、西瓜

1、功用
夏天到了又到了吃冰镇西瓜的时候，很多人知道西瓜性凉，有清热解渴的功效。

2、孕妇不宜食用
但是作为孕妇不应多吃西瓜，性凉的水果可能会刺激孕妇肠胃，而导致消化不良或者腹泻，可能对胎儿也会造成不好的影响。适量食用即可。

三、荔枝

1、功用
众所周知荔枝火气大，荔枝肉含有丰富的维生素C等营养物质因此孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能。

2、孕妇不宜食用
不过，因为荔枝为温性食物如果长期大量的使用，易引起上火，因此孕妇吃荔枝要适量。另一方面荔枝里含有大量糖分，如果孕妇摄取过量会引发高血糖，对胎儿的影响也是恶劣的。

四、香蕉

1、功用
香蕉也属于性凉的水果，适量食用可以有饱腹感还补充营养物质。

2、孕妇不宜食用
但是过量使用会对孕妇身体不好，孕妇本身怀孕身体属阴性，因此补充性凉的水果会刺激到孕妇的肠胃，要适量食用香蕉。

五、樱桃

1、功用
樱桃含有大量维生素，而且樱桃香甜可口水分饱满，很多都爱吃。但是同样樱桃是温性水果，和荔枝一样有很大的火气。

2、孕妇不宜食用
怀孕期间上火的话不仅身体不适还会焦躁心情烦闷。

六、杏

1、功用
属于偏热性的水果，如果过量食用也会造成孕妇上火。

2、孕妇不宜食用
另一方面，很多人不知道杏子虽然日常食用没有关系但是杏子里含有微量氢氰酸，氢氰酸是一种毒性物质，因此孕妇最好不要使用有微量毒性的杏子。

七、菠萝

1、功用
属于典型的热带生长的水果，气味香甜味道可口，可以为孕妇补充大量维生素。

2、孕妇不宜食用
但是热带水果的通病是火气大，属于温性水果的菠萝孕妇还是少吃为好，避免导致孕妇上火。

八、山楂

1、功用
孕妇有妊娠反应时喜欢吃酸酸甜甜的食物，山楂虽可以作为不二选择。

2、孕妇不宜食用
但是医学上证明山楂对妇女子宫有收缩作用，使用过量严重的话刺激子宫收缩，甚至导致流产。因此一定要谨慎食用山楂。

九、榴莲

1、功用
众所周知，因榴莲含有很高的热量和糖分。

2、孕妇不宜食用
如果孕妇经常吃榴莲会导致其血糖升高，那么日后生下的宝宝会容易过重，还会增加娩出巨大胎儿的机率。损害孕妈妈和宝宝的健康。

十、桃子

1、功用
桃子和性温水果一样。

2、孕妇不宜食用
如果孕妇过多的吃的话会导致上火，而且对便秘的孕妇来说加重其负担，还会出现喉咙疼痛，烦躁失眠，引发孕妇胎热。

一、清热类

具有清热解毒、泻火、祛湿等功效的中成药。如六神丸在孕早期服用可能引发胎儿畸形，孕后期服用易致儿童智力低下等后果。而含有牛黄等成分的中成药，因其攻下、泻下之力较强易致孕妇流产，如牛黄解毒丸、片仔癀、犀黄丸、败毒膏、消炎解毒丸等。

二、消导类

即有消食、导滞、化积作用的一类成药。如槟榔四消丸、九制大黄丸、香砂养胃丸、大山楂丸等，都具有活血行气、攻下之效，故易致流产。

三、泻下类

有通导大便、排除肠胃积滞，或攻逐水饮、润肠通便等作用的成药。如十枣丸、舟车丸、麻仁丸、润肠丸等。因之攻下力甚强，有损胎气。

四、祛风湿痹症类

以祛风、散寒、除湿上痛为主要功效的中成药。如虎骨木瓜丸，其中活血之牛膝有损胎儿。类似的中成药，还有大活络丸、天麻丸、华佗再造丸、伤湿祛痛膏等。而抗栓再造丸则因大黄攻下、水蛭破血故孕妇禁用。

五、理气类

具有疏畅气机、降气行气之功效的成药。如木香顺气丸、十香止痛丸、气滞胃痛冲剂等，因其多下气破气、行气解郁力强而被列为孕妇的禁忌药。

六、理血类

即有活血祛瘀、理气通络、止血功能的成药。如七厘散、小金丹、虎杖片、云南白药、脑血栓片、三七片等，因其祛瘀活血力过强，易致流产。

七、祛湿类

凡治疗水肿、泄泻、痰饮、黄疸、淋虫、湿滞等中成药，如利胆排石片、胆石通、结石通等，皆具有化湿利水、通淋泄浊之功效，故孕妇不宜服用。

八、疮疡剂

以解毒消肿、排脓、生肌为主要功能的成药。如祛腐生肌散、疮疡膏、败毒膏等含大黄、红花、当归为活血通经之品，而百灵膏、消膏、百降丹因含有毒成份对孕妇不利。

九、开窍类

具有开窍醒脑功效的成药。如冠心合丸、苏冰滴丸、安宫牛黄丸等因为内含麝香，辛香走窜，易损伤胎儿之气，孕妇用之恐致堕胎。

十、驱虫类

具有驱虫、消炎、止痛功能，能够驱除肠道寄生虫的中成药，为攻伐有毒之品，易致流产、畸形等，如囊虫丸、驱虫片、化虫丸等。

一、薏米

是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

二、兔肉

孕妇不能吃兔肉。兔肉性凉，多食损元阳，孕妇尤忌。

三、没煮熟的肉或生肉

没煮熟的肉或生肉会增加一些诸如弓形虫、大肠杆菌等细菌感染风险。这些细菌会威胁未出生的宝宝的健康，也许会导致死胎或严重的神经性疾病，比如智力缺陷、失明或癫痫。

四、生鸡蛋

1、生鸡蛋容易受到沙门氏菌的感染，通常只有妈妈会感染沙门氏菌，而未出生的宝宝不会。在少数案例里，沙门氏菌感染有可能导致子宫痉挛，引起早产或死胎。

2、准妈妈在食用含有生鸡蛋的食物如稍微小炒的鸡蛋、荷包蛋或水煮蛋、荷兰酱（一种富含鸡蛋黄、黄油、醋等的浓酱料）、自制蛋黄酱、沙拉酱、自制冰淇淋、蛋糕酥皮等要格外小心。

五、动物内脏

1、动物内脏，的确是不少营养素的优质来源，包括铁、维生素B12、维生素A、铜等等，对于妈妈和肚子里的宝宝都大有益处。不过在怀孕期间，通过动物内脏摄入太多维生素A并不推荐，因为这可能导致维A中毒，铜摄入太多也会导致异常，最终可能引发生产缺陷和肝脏毒性。

2、所以，孕妇摄入动物内脏最好不超过一周一次。

六、生芽类食物

生芽，包括紫花苜蓿、三叶草、萝卜芽和绿豆芽，都有可能被沙门氏菌污染。与大多数其他蔬菜不同，这种细菌往往能进入上述蔬菜的种子里，因此非常难洗掉。出于这个原因，建议孕妇远离没有做熟的芽类，当然，如果完全做熟了，吃起来还是非常安全的。

七、没洗的水果

1、没洗的或没削皮的水果蔬菜都可能含有细菌和寄生虫，包括弓形虫、大肠杆菌、沙门氏菌和李斯特细菌，在处理过程中的任何环节都有可能发生污染。

2、细菌会对母亲和宝宝都产生影响，其中一种潜藏在蔬菜水果上的非常危险的寄生虫是弓形虫，大部分婴儿如果感染上弓形虫，在出生时是没有症状的，但是诸如失明、智力残缺等症状却可能随着他们成长而逐渐显现。

八、酒精

孕妇应当完全远离酒精，因为它会增加流产和死胎的风险，会影响宝宝的大脑发育。酒精还会引发胎儿乙醇综合征，这种综合征的症状包括面部畸形、心脏缺陷和智力迟钝。

九、咖啡因

1、由于还未出生的胎儿及他们的胎盘还没有足够的代谢咖啡因所需的酶，咖啡因会在他们体内不断积累。怀孕期间过度摄入咖啡因会限制胎儿生长，并且增加低体重儿出生的风险，而出生时体重过低还会增加成人后得慢性疾病的风险，比如2型糖尿病或是心脏病的风险。

2、孕妇一般都会被建议将每天的咖啡因摄入量控制在200mg以内，或者最多每天喝2-3杯咖啡。

十、螃蟹

其性寒凉，有活血祛瘀之功，有滑胎作用。