频繁自慰的需要吃什么？
发布时间：2021-06-01 / 作者：问答网整理 / 阅读：159次
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自慰的危害，频繁自慰的需要吃什么？相关知识是什么？问答网小编为你整理。
一、杂粮粥
自慰会导致肾虚，建议喝一些杂粮粥。用黑豆、黑米、薏米、芡实、红豆等杂粮熬成粥喝。对自慰导致的肾虚等症状有很好的效果。大概喝两三个月身体就会明显感觉到壮实起来，胃肠消化功能变好，体力和精力增强。
二、壮阳食物
壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。
三、含锌食物
含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等。
四、含精氨酸食物
含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
五、动物内脏
动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品。
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