一、如何快速止咳

1、咳嗽应对症下药
出现咳嗽需明确病因后对症治疗，感冒引起的咳嗽是针对感冒治疗。

2、多喝热水
多喝热水，虽然简单但有效

3、按揉穴位
（1）按摩少商穴

（2）用指腹按压锁骨中间的天突穴，可以快速止咳

4、加盐
热水里加盐饮下

5、熬水果
把冰糖、雪梨、橘子熬水服下

6、甘蔗汁治咳嗽
（1）做法
准备甘蔗汁和萝卜汁各半杯，再准备适量的野百合。先将野百合煮烂，再和入两汁。

（2）时间

在睡觉之前服用，每天一次，这样可以润肺止咳，生津润燥。对虚热咳嗽是很适合的。

6、红糖姜枣汤治伤风咳嗽
（1）材料
红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。
（2）做法

以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。

（3）功效
驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。

7、豆浆饮润肺宁嗽化痰
（1）材料
黄豆，冰糖。

（2）做法
黄豆浸泡磨汁，煮沸后加糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。

（3）功效
健脾宽中，润燥掐水;清肺止咳，化痰。治疳积瘦弱，肺热咳嗽等。

二、注意事项
（1）、建议在平常的生活当中要多喝水，注意休息，不要吃太过于辛辣刺激的食物以免加重病情，多吃一些清淡，易消化的饮食，比如大米粥，银耳粥，红枣粥等之类的来补充机体的营养。

（2）、也可以多吃一些含有高维生素，高蛋白和优质蛋白质食物来提高抵抗力，平时生活也可以多参加一些体育活动来增强身体的体质，提高对疾病的抵抗能力。