一、党参

1、补脾功效
党参味甘，性平。有补中益气、止渴、健脾益肺，养血生津。用于脾肺气虚，食少倦怠，咳嗽虚喘，气血不足，面色萎黄，心悸气短，津伤口渴，内热消渴。

2、用法用量
内服：煎汤，3～5钱，大剂1～2两；熬膏或入丸、散。

3、注意事项
有实邪者忌服。不宜与藜芦同用。 

二、黄芪

1、补脾功效
黄耆根可以入药，味甘，性微温，具补气固表、利尿、强心、降压、抗菌、托毒、排脓、生肌、加强毛细血管抵抗力、止汗和类性激素的功效，治表虚自汗、气虚内伤、脾虚泄泻、浮肿及痈疽等。

2、用法用量
一天两次，一次两勺。

3、注意事项
（1）、如果是属于肾阴虚、湿热以及热毒炽盛的患者，那么千万不要服用黄芪泡水，因为这不仅不能够令身体恢复健康，反而会加重病情。这一类型的患者想要令身体恢复健康，那么就应该将黄连、大黄、败酱草以及栀子一起泡水服用，千万不能够选择黄芪。

（2）、如果是患有肺结核的患者，症状主要表现为咳血、口干舌燥以及身体发热，那么我们也是不建议单独使用黄芪泡水喝的，一定要根据具体情况搭配合适的中药。

（3）、正在月经期间的女性也是不能够服用黄芪水，否则会对月经还有身体造成不利影响。

三、白术

1、补脾功效
白术是一种常用重要的大宗中药材，具补脾健胃、燥湿利水、止汗安胎等功能。白术根茎含挥发油，油中主要成分为苍术酮、苍术醇、白术内酯等，对治疗肝硬化腹水、原发性肝癌、美尼尔氏综合症、慢性腰痛、急性肠炎及白细胞减少症等有一定疗效。

2、用法用量
煎服，每天10至15克。

3、注意事项
不宜喝茶和吃萝卜以免影响药效。不宜和感冒类药同时服用。高血压﹑心脏病﹑肾脏病﹑糖尿病严重患者及孕妇应在医师指导下服用。

四、茯苓

1、补脾功效
具有补脾益气，利水渗湿，健脾，宁心之功效。

2、用法用量
内服。每天一次，每次10～15g。

3、注意事项
阴虚火旺者忌服。

五、鸡内金

1、补脾功效
具有补脾益气，健胃消食，涩精止遗，通淋化石之功效。

2、用法用量
煎服，3～10g；研末服，每次1.5～3g。研末服效果优于煎剂。

3、注意事项
脾虚无积滞者慎用。

六、麦芽

1、补脾功效
具有补脾益气，行气消食，健脾开胃，回乳消胀之功效。

2、用法用量
煎服，10～15g，回乳炒用60g。生麦芽健脾和胃，疏肝行气。用于脾虚食少，乳汁郁积。炒麦芽行气消食回乳。用于食积不消，妇女断乳。焦麦芽消食化滞。用于食积不消，脘腹胀痛。

3、注意事项
授乳期妇女不宜使用。

七、山药

1、补脾功效
根可入药，甘，温、平，无毒。主治伤中，补虚赢，除寒热邪气，补中，益气力，长肌肉，强阴。久服，耳目聪明，轻身不饥延年。本经。主头面游风，头风眼眩，下气，止腰痛，治虚劳赢瘦，充五脏，除烦热。

2、用法用量
内服。每天一次，每次15～30克。

3、注意事项
该品养阴能助湿，所以湿盛中满、或有积滞、有实邪者不宜。需要提醒大家的是，食用山药一般无明显禁忌症，但因其有收敛作用，所以患感冒、大便燥结者及肠胃积滞者忌用。

八、大枣

1、补脾功效
（1）、红枣所含有的环磷酸腺苷，是人体细胞能量代谢的必需成分，能够增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管系统疾病有良好的作用；

（2）、中医中药理论认为，红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，红枣对慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等病症有较好疗效；

（3）、红枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抗癌、抗过敏作用。大枣能润心肺、止咳、补五脏、治虚损、除肠胃癖气，还能安中养脾、平胃气、通九窍、助十二经等。

2、用法用量
内服：煎汤，3～6钱；或捣烂作丸。外用：煎水洗或烧存性研末调敷。

3、注意事项
（1）、生吃时，枣皮易滞留在肠道中不易排出，因此吃枣时应细细咀嚼。

（2）、枣皮中含有丰富的营养成分，炖汤时应连皮一起烹调。

（3）、枣虽然可以经常食用，但一次最好别超过20枚，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。过多食用大枣会引起胃酸过多和腹胀。

九、丁香

1、补脾功效
温中降逆，补肾助阳。用于脾胃虚寒，呃逆呕吐，食少吐泻，心腹冷痛，肾虚阳痿。

2、用法用量
用法用量：内服：煎汤，2-6g，或入丸、散。外用：适量，研末敷。

3、注意事项
不宜与郁金同用。热病及阴虚内热者忌服。

十、黄精

1、补脾功效
根茎横走，圆柱状，结节膨大。叶轮生，无柄。药用植物，具有补脾，润肺生津的作用。

2、用法用量
内服：煎汤，10~15g，鲜品30~60g；或入丸、散熬膏。外用：适量，煎汤洗；熬膏涂；或浸酒搽。

3、注意事项
中寒泄泻，痰湿痞满气滞者忌服。