一、莲子心水
将适量的莲子芯放入开水中冲泡，每天可饮用2-3次，不仅能缓解口干舌燥，还可以治疗嗓子疼痒、虚火上升、声音嘶哑、咳嗽等症状，但要注意冲泡的水不要过浓也不要过淡，否则就会影响到治疗效果。

二、蜂蜜加米醋方
每次准备适量蜂蜜以及米醋，把两者混合后冲入一大杯开水服下，每天早晚可各服用一次，不仅可以治疗口干舌燥、咽喉肿痛，还可以治疗大便异常。

三、枸杞子
如果夜间容易出现口干舌燥的症状，可以在每天晚上吃适量的枸杞子，但要注意嚼得越烂越好，并且应该坚持不断服用，才能尽快取得满意的治疗效果。

四、乌梅水
乌梅具有生津止渴的作用，夏季如果频繁出现口干舌燥症状，可以饮用适量的乌梅水治疗，平时也可以经常吃点乌梅。

五、适量的嚼冰
嚼冰这种事其实不适合冬天实行的，在其它三个季节还可以，嚼冰可以滋润你的口腔，同时还可以让你的下巴运动刺激唾液腺。

六、嚼口香糖
人们身体的器官都是一样的，如果你长时间不用的话功能自然会老化的，咀嚼口香糖是一种不错的刺激唾液分泌的方法，但是口香糖最好选择无糖的。

一、补充水分
这是最常见有效的办法。我们无论在家还是在工作区，都应该补充水分。养成多喝水的习惯对人体也是一个很好的帮助。

二、多吃水果
比如西瓜、梨子等等。这也是一个循序渐进的过程，对身体又好而且能有效抗击口干舌燥，何乐而不为呢。

三、不要吐痰
首先吐痰是一个很不礼貌很坏的习惯。而且很多水分都是从口中流失的，经验吐痰的人肯定是口干舌燥了。再说了吐沫也是一个很好的润喉剂。

四、多备润喉片
有事没事放在嘴巴里面含含。这也是有效解决喉咙干燥的一个最好办法，也是大家比较倾向的方法。

五、居家环境
保证房间空气新鲜，呼吸畅通。这种方式也可以有效解决口干舌燥的问题，而且对自身的呼吸肠道也是一个很好的促进作用。

六、口忌
平常少吃一些很咸和辣的食物，主要以清淡为主最好。这些东西一来对身体的刺激性很大，二来口干舌燥常常是由这些问题引起的。

一、鸭肉
1、功效：可以用鸭肉煮汤喝或者是直接做成菜肴食用，鸭肉性凉，具有非常强的滋补性的作用，口干舌燥的朋友们可以喝鸭肉汤。

2、禁忌：脾胃阴虚以及腹泻的朋友们需要禁止食用。

二、银耳
1、功效：银耳是具有养阴生津的效果有效的，缓解阴虚肺燥以及口干口渴等症状，也可以将百合与百合一起做成汤羹食用，疗效会更好一些。

2、禁忌：有糖尿病的人和体质寒性的人不适合吃银耳。

三、百合
1、功效：百合是具有润燥的效果，百合性质偏凉，大家可以吃百合粥或者是喝百合汤，能够有效的缓解口干舌燥等症状。

2、禁忌：风寒咳嗽、脾胃虚寒者慎食。

四、石榴
1、功效：石榴具有生津止渴的效果，主要是针对口干咽燥以及烦渴等症状的朋友们，能够有效的缓解病症。

2、禁忌：胃炎患者以及泻痢初起者最好别吃。

五、苹果
1、功效：苹果是具有生津止渴的效果，可以缓解口干的症状，其中苹果中含有鞣酸，能够促进人体肠道蠕动。

2、禁忌：大家一定要特别注意，胃寒的患者朋友们一次性不要吃得太多。

六、柑橘
1、功效：柑橘具有生津止渴的效果，有效的缓解津液不足所引发的口渴以及烦渴等症状，大家可以将柑橘榨汁喝，或者是煎煮服下，能够有效的缓解肺热咳嗽等症状。

2、禁忌：若食用过多，体内代谢的草酸会增多，易引起肾结石。另外，多吃对口腔和牙齿也有害，还容易上火。

一、银翘解毒丸
1、功效：风热侵入我们的机体之后，可能会损伤津液，比如风热感冒的患者就很容易出现口干舌燥的症状，还可能会伴随发热，怕冷等症状。

2、用法用量：口服。一次1丸，一日2～3次，以芦根汤或温开水送服。

3、注意事项：风寒感冒者不适用。

　
二、补肾宁片
1、功效：阴虚内热也是导致口干舌燥的常见的原因，阴阳失调很可能会产生内热。患者还会出现盗汗，潮热等症。

2、用法用量：口服，一次 3～5 片，一日 3片，或遵医嘱。

3、注意事项：阴虚内热者慎用。

三、牛黄解毒丸
1、功效：情绪失调，经常吃油腻食物也会增加体内的湿热。

2、用法用量：口服。大蜜丸一次1丸，一日2-3次。

3、注意事项：孕妇忌服。

四、大黄清胃丸
1、功效：对于胃火有很好的调理作用。

2、用法用量：口服。一次1丸，一日2次。

3、注意事项：孕妇禁忌。

五、生脉饮
1、功效：气阴两虚，气阴两虚的患者，除了个人体质的原因，同时与汗出过多，吐泻无度，也有直接的关系。

2、用法用量：口服，一次1支(10毫升)，一日3次。

3、注意事项：感冒病人不宜服用。

六、逍遥丸
1、功效：口干舌燥，是肝郁气滞，肝失疏泄，气不布散津液导致的口干舌燥，针对这类的患者。

2、用法用量：口服。一次6～9克，一日1～2次。

3、注意事项：.有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。

一、生理性口干
1、饮水过少

进食过咸食物及大量干性食物，剧烈运动后及大量出汗后，神经功能紊乱等。

2、心理因素
紧张、焦虑等精神因素也可引起口干。

3、口腔因素
口腔粘膜内腺体萎缩，唾液分泌减少而可能出现不同程度的口干。

二、病理性口干
1、感冒
大量呕吐、腹泻及高热后。

2、鼻炎
鼻窦炎、鼻中隔歪曲患者常因鼻腔通气不良，张口呼吸致使口腔内水分蒸发而出现口干。

3、糖尿病
口干是大家最熟悉的，患者可因血糖升高引起血浆渗透压增高、多尿而出现口干、口渴。

4、垂体瘤
最严重的口干见于干燥综合征患者。因为免疫反应破坏了腮腺，口腔内唾液腺、泪腺及鼻腔粘膜内腺体而引起患者难以忍受的口干、眼干、鼻腔干燥，严重时转舌及闭眼都很困难。

5、 口腔干燥综合征
所以要检查一下是不是有口干症状之外，还同时伴有眼干、类风湿性关节炎以及腮腺局部的肿大，如果同时出现上述的症状，这是口腔干燥综合征的可能性。

6、慢性肺病
肺气肿、慢性支气管炎等，特别是一些老年人，他们的肺功能一般较差，机体缺氧严重，因而常进行张口的代偿性呼吸，一旦肺功能有所改善，口干症状便可缓解。