一、月经量少吃什么中药
1.指迷茯苓九 
（1）功效：用于痰湿者。

（2）用法用量：口服，一次9克，一日2次。

（3）禁忌：儿童、孕妇、糖尿病患者禁用。

2.河车大造丸 
（1）功效：用于肾虚精不足者。

（2）用法用量：每服四钱，早晨开水送下。

（3）禁忌：肝风内动、痰火上扰者禁用。

3.调经活血片 
（1）功效：用于气滞血瘀经行不畅者。

（2）用法用量：口服，一次5片，一日3次。

（3）禁忌：孕妇忌服。

4.益母草膏 
（1）功效：用于经行不畅者。

（2）用法用量：口服，一次10克，一日1～2次。

（3）禁忌：孕妇禁用。

二、月经量少吃什么蔬菜
1、油菜
（1）功效：具有宽肠通便、解毒消肿、凉血散血等功效。

（2）禁忌：痧痘、孕早期妇女、目疾患者、小儿麻疹后期、疥疮、狐臭等慢性病患者要少食油菜。

2、卷心菜
（1）功效：提高人体免疫力，,杀菌素有抗菌消炎的作用。

（2）禁忌：肺胃发炎者少食卷心菜。

3、菠菜
（1）功效：能够养阴补血，对于气血不足、阴虚火旺的人。

（2）禁忌：肾炎和肾结石者不宜食

4、芹菜
（1）功效：清热解毒、利尿消肿、平肝降压。

（2）禁忌：脾胃虚寒、腹泻者不宜多食。

5、藕
（1）功效：清热生津、凉血止血、补益脾胃。

（2）禁忌：脾虚胃寒者、易腹泻者不宜食用生藕,生藕性偏凉,生吃凉拌较难消化。


三、月经量少吃什么水果
1、荔枝
（1）功效：能够养血健脾，对于病后体虚、津伤口渴、消化不良的人，适当食用荔枝有很好的养血健脾的作用。

（2）禁忌：咯血患者忌食荔枝。荔枝性温，味甘酸，易上火助热。

2、石榴
（1）功效：具清热、解毒、平肝、补血、活血和止泻功效与作用。

（2）禁忌：糖尿病患者忌食石榴。

3、樱桃
（1）功效：补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。

（2）禁忌：热性病及虚热咳嗽者，糖尿病者忌食。

4、橙子
（1）功效：可降低毛细血管脆性，防止微血管出血。

（2）禁忌：阴虚体质者要少吃 吃多了会长痘痘、便秘、喉咙痛上火。

5、木瓜
（1）功效：补充营养，提高抗病能力。

（2）禁忌：孕妇不宜吃木瓜，以防引起宫缩腹痛，导致流产。儿童慎用。