一、螃蟹

1、简介
螃蟹（páng xiè）属软甲纲，十足目，是甲壳类动物，身体被硬壳保护着，靠鳃呼吸。在生物分类学上，它与虾、龙虾、寄居蟹是同类动物。绝大多数种类的螃蟹生活在海里或近海区，也有一些栖于淡水或陆地。常见的螃蟹有梭子蟹、远海梭子蟹、青蟹和中华绒螯蟹（河蟹、毛蟹、清水蟹）等。

2、忌食原因
（1）、螃蟹属于是一种寒性的食物，产妇根本就不能吃螃蟹，产妇吃螃蟹的话对于身体是会有很大伤害的，如果是剖腹产的话，那么对于伤口的愈合也会有很大弊端。

（2）、如果特别想吃螃蟹的话最好等到产后40天左右，这个时候还是只能尝尝口味儿，千万不能过多的吃。不然可能会影响到母乳的质量，影响到宝宝的健康。

二、虾类

1、简介
虾类是一种海产食物，可炒、炸、煎，口感极好，一般生活在浅海海域。

2、忌食原因
虾类属于一种寒性的食物，产妇吃虾可能会影响到母乳的质量，影响到宝宝的健康。

三、剑鱼

1、简介
剑鱼（学名：Xiphias gladius），亦称“箭鱼”。是世界上热带、亚热带海洋中一种常见鱼类，因其上颌向前延伸呈剑状而得名。1967年苏联《自然》杂志刊载的一份“海中动物的速度比较表”显示剑鱼的游速最快，时速可达130公里。

2、忌食原因
剑鱼含汞量高，剑鱼吃多了或者长期食用可能会引起高血压等疾病的发生，母亲体内过高的汞元素不利于孩子未来的行为。

四、金枪鱼

1、简介
金枪鱼是硬骨鱼纲统称，从渔业利用的角度可以将金枪鱼分为：黄鳍金枪鱼、大眼金枪鱼、蓝鳍金枪鱼、长鳍金枪鱼、鲣鱼和马苏金枪鱼6种 。

2、忌食原因
（1）、吃金枪鱼讲究新鲜，有可能会寄生虫感染，另外外面吃到的金枪鱼很可能经过一氧化碳(CO)处理，很可能导致肾中毒，还有水银的含量也很高，还是要谨慎食用，避免中毒。

（2）、产妇吃后会造成母亲体内产生过高的汞元素，不利于孩子未来的行为。

五、旗鱼

1、简介
旗鱼在分类上为鲭亚目、旗鱼科、旗鱼属，常见的有东方旗鱼和灰旗鱼两种。是活跃于热带、亚热带的大洋性的上层鱼类。它生性凶猛，游泳快捷，每小时可游六十英里，是各种鱼类游泳之冠。

2、忌食原因
剑鱼含汞量高，旗鱼吃多了或者长期食用可能会引起母亲体内产生过高的汞元素，不利于孩子的未来。

六、海贝

1、简介
海贝是生长于海洋沿岸的生物，天然海贝在中国新石器时代晚期就被当作货币用于商品交换，是中国最早的古代货币。由海贝串成的饰品，象征财富与地位。在古代，印度洋、太平洋沿岸的印度、缅甸、孟加拉、泰国等国也都用海贝作为货币。

2、忌食原因
海贝对于孕妇来说是可以吃一点的，但是不能一次性吃太多，如果孕妇以前有过海鲜过敏的现象，或者是以前一次海鲜都没有吃过的话，最好就不要吃海贝了，因为一旦出现过敏就会给孕妇带来很大的困扰。

七、寄生虫多、污染严重的海鲜
另外一些寄生虫多，污染严重的海鲜也不要吃。吃的时候不能吃未煮熟、煮透的海鲜，以免感染寄生虫。贝类要少吃，因为里面的脏东西多，容易把肚皮吃遭，而且贝类的寄生虫也多。