一、按食物分类

1、动物性食物
动物性食物，如猪肉等。

2、豆类
豆类中的主要营养成分包括碳水化合物、蛋白质和脂肪等。豆类中的蛋白质是豆类的重要组成成分。

3、淀粉类
所谓淀粉类食物，主要指富含碳水化合物的食物以及根茎类蔬菜。

4、奶油类以及油炸类
奶油是指乳经离心分离后得到稀奶油，经成熟、搅拌、压炼而制成的乳制品。油炸类如炸麻花、炸春卷、炸丸子、油条、油饼、面窝、炸薯条、炸面包以及零食里的炸薯片、油炸饼干等。

5、甜食类
甜食可以简单理解为甜的食品。

二、酸性强度分类

1、强酸性食物
鱼类：比目鱼、金枪鱼、柴鱼、乌鱼子等；其他类：乳酪、奶酪、甜点、西点、白糖、蛋黄等。

2、中酸性食物
肉类：猪肉、牛肉、家禽肉、马肉、火腿肉等；其他类：小麦、面包等。

3、弱酸性食物
江湖海产类：章鱼、泥鳅、海苔等；其他类：花生米、巧克力、葱蒜、啤酒、白米等。